利津实验一校举行心理健康教育专题讲座

　　中国网山东频道东营4月30日讯 为了学生的心理健康发展，4月29日下午，利津实验一校举办了以“激扬青春健康成长”为主题的心理健康知识讲座，学校心理咨询室主任李玉柱老师主讲，学校200余名师生参加了活动。

　　李老师用通俗易懂、生动形象的语言深入浅出地讲解了什么是心理健康?什么是情绪?并让学生说说自己有哪些困惑和烦恼?学生们踊跃发言，会场气氛异常活跃。李老师接下来为学生们支招：通过回避法、运动宣泄法、变换角度和学会幽默、学会自我解嘲等方式来培养自己积极乐观的心态，正确排解自己的困惑和烦恼。

　　讲座过程中还设计了情境训练题，让学生运用所学知识解决情绪心理问题。李老师用贴切的富有亲和力的语言与同学们互动，及时回答学生们提出的各种问题，博得了同学们热烈的掌声。最后，李老师激励同学们在今后的学习生活中，以积极乐观的心态直面自己的心理问题，学会自我调适，做情绪的主人，健康心态，愉快学习，快乐成长!

　　活动的开展，，解决了青春期孩子学习生活上的困惑，培养了良好的师生关系，提高了学生的成长幸福指数。

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