张家口宣化区交通局工会开展心理健康知识专题培训－工会－实时报

　　中工网讯 近日，河北省张家口市宣化区交通运输局工会为打造职工阳光心理，了解心理健康合理控制情绪，，特邀请国家注册心理咨询师、催眠师贾万斌老师为全局干部职工开启了一堂别开生面的心理健康知识专题辅导讲座。30余名干部职工前来聆听辅导讲座。

　　贾万斌老师以“控制情绪、乐享人生”为主题，通过事例、图片、表格多渠道向干部职工进行辅导，并向大家分享了愉悦法、松弛法、转移法，合理释放负面情绪。最后，通过实践操作现场向干部职工展示了催眠术。30余名干部职工在贾万斌老师的引导下慢慢闭上眼睛，按摩穴位放松身体，短短几分钟职工们的身心完全放松下来，会议室一片宁静。催眠术演示完毕，一些职工有了明显的反应，“感觉身体轻松了不少，心情也随之愉悦了。”

　　短短的2个小时讲座结束了，交通运输局干部职工对充满神秘色彩的心理学和催眠术有了一定了解，对负面情绪的控制也有了解决方法。（桂芳 全福 进红）