民房局：举办“心理健康与心理调适”专题讲座

    为进一步加强民防系统干部职工心理健康教育，引导干部职工正确排解职业压力，培养科学生活方式，塑造积极健康人生，提升应对新形势、新任务的素质和能力。11月9日下午，市民防局举办了民防系统干部职工“心理健康及心理调适”专题讲座，局党委书记、局长朱兆丽主持专题讲座，局全体领导和局机关事业单位全体人员以及企业中层以上干部70余人聆听了专题讲座。

    此次专题讲座特邀到江苏省心理卫生协会理事、常州市第二人民医院心理科主任、常州市心身行为医学专业委员会副主任委员曹音副教授进行“心理健康与心理调适”专题讲座。专题讲座从公务员心理健康的现状、心理健康标准及积极的心理培养与压力调试等方面进行了深入浅出的讲解，用生动的语言、丰富的案例、幽默的小故事，讲解了身体健康与心理健康的关系、工作生活中易存在的心理错觉和心理问题、心理问题形成的原因、获得心理健康的基本方法、如何增强个人人格魅力等内容，受到了民防系统干部职工的热烈欢迎和一致好评。

    通过讲座，民防系统干部职工学习到了一些实用的心理压力调试方法，对帮助大家正确处理工作与生活中的矛盾，树立乐观豁达的人生态度起到了积极的促进作用。同时，，让干部职工深刻认识到，在社会各界对民防工作提出更严标准、更高要求的情况下，作为民防系统干部职工，一定以良好的精神状态、饱满的热情更好地服务于民防工作。