魏青：老年健康再教育很有必要

没有污染的环境，富含矿物质的土壤和水质，没有污染的农作物和蔬菜，清新空气等等都是长寿的先决条件，但是仅有这些优良生态，还不足以长寿，良好心态是健康长寿的公开秘密。

人到老年，疾病越来越多，老年人很渴望健康，一些不良商家和医疗机构利用老年人的健康心理，欺骗老年人，这给老年人的健康和养生带来了极大的危害，老年人的健康教育不仅需要子女的努力，更需要政府和社会的共同努力。

（一）虚假保健品广告对老年人的误导

近年来，铺天盖地的虚假广告不断打破社会公义的边界，侵害消费者特别是老年人的权益。其中，保健品、化妆品、药品广告堪称“重灾区”。

在公众越来越重视和追求健康的时代，功能各异、名目繁多的保健食品、药品宣传无疑最能吸引公众的眼球。但是保健品却肆意欺骗消费者，让消费者成为名副其实的“消废者”，不仅如此，这些广告涉及的保健食品不仅没有保健功能，甚至还会使一些公众轻信功效、贻误病情。

保健食品广告90％以上属于虚假违法广告，已经造成了多重的“破窗效应”——人们对代言保健品的明星瞧不起；消费者对保健品不管好坏一律嗤之以鼻；老百姓对食品安全产生丧失信心，对食品安全监管倍加不满。

（二）社区“健康管理师”值得期待

建立基层首诊、分级诊疗、双向转诊的就医新秩序，促进全民健康管理，是城市医改的重点之一。其中，将重点发挥基层医疗机构在家庭健康管理、健康咨询及用药指导的作用，逐步转变重治疗、轻预防、轻健康管理的传统医学模式。为了达到这样的转变，需要推动社区医生团队式服务试点工作。

对辖区内的老年人患者等为重点，以家庭为单位，实行主动服务、上门服务的签约服务形式，为居民建立健康档案，并对家庭成员的健康状况进行评估，及时发现存在的健康危险因素、危害健康行为等问题，有针对性地提供健康教育和健康促进服务，不仅方便了出行不便的特殊群体，更有效发挥了社区卫生服务中心的医疗作用，因此，社区医院家庭健康管理服务值得推广。

推行社区医院家庭健康管理服务，让社区医院变成健康促进中心，而不是手术和药物治疗中心，无疑给社区医院找准了定位和清晰的健康服务职能，社区医院的全科医师服务团队主要是对社区居民，开展健康教育、疾病预防和疾病康复的综合服务，从重“治”转为重“防”， 由开“药物处方”转为开“生活处方”。

城市的各大著名医院，平时人满为患，但是不少的社区医院却门可罗雀，推行社区医院家庭责任医生服务，就是在强化社区卫生服务中心的服务功能，加强慢性病、常见病及家庭病床服务管理，使基层医疗卫生机构逐步承担起健康“守门人”职责”；使医疗卫生资源布局更趋合理。

（三）良好心态是健康长寿的公开秘诀

也许很多人并没有指望能够活到百岁，但是人人都想拥有健康，能够健康地活着就是最大的幸福。没有污染的环境，富含矿物质的土壤和水质，没有污染的农作物和蔬菜，清新空气等等都是长寿的先决条件，但是仅有这些优良生态，还不足以长寿，良好心态是健康长寿的公开秘密。

老寿星大多性格开朗、有着良好的作息时间和饮食规律，家庭比较和睦，这才是健康长寿的关键人文因素。日出而作，日落而息，顺应自然，热爱劳动，，知足常乐，清心寡欲，精神内守，真气长存。

优良的环境也许能够有助于提高抵御疾病的能力，但是向外求不管怎么说也是治标不治本，向内求才是根本，内心的充盈和积极向上才是健康的内在的真谛。

有两类人才能健康长寿，其一，乐者长寿，生气和坏情绪是百病之源，快乐的情绪胜过世上一切灵丹妙药，不管面对顺境还是逆境，都能够泰然处之，起得早，睡得好，七分饱，常跑跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。可是，当今的不少人即使很有钱，但是也难有开心的笑容，也难有发自肺腑的欢愉，更不要说芸芸众生为了生计而感受到压力山大，忧愁和焦虑还来不及，怎么能够乐观起来，看来要乐观也不容易。

其二，德高者寿，积善成德，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。庄子说，有修养的人“平易恬，则忧患不能入，邪气不能袭”；孔子精辟指出：“大德必得其寿”。

德劣者往往病多寿短，不考虑别人的利益，只关注自我满足，获取利益不择手段，给自己树立的敌人很多，处处路窄，虽然物质和好处占了不少，但是内心却在经受良心和不安的鞭笞，巴西一位学者经三十年研究发现，有贪污受贿罪行的人，时时处处担惊受怕，无法安详，心浮气躁，癌症、心脏病、脑出血发病率远远高于正常人群。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是健康养生的好方法。