女人阴道松弛是男人偷情原因之一

　　【如何保持阴道紧致】

　　面对这么多不能避免的原因，，女性到底怎么做才能保持阴道肌肉紧致?答案很简单，坚持运动，特别是有意识地收缩肌肉。女性下体肌肉不是局限于在阴道，骨盆、臀部、大腿这些地方也是很重要的。锻炼骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下体的紧致度。

　　站立式锻炼：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复做十分钟。

　　卧倒式锻炼：躺在床上，臀部至双腿部分伸出床外悬空不着地，双腿并拢双膝伸直缓慢而有节奏地举起，并逐渐靠近上身，到个人极限时缓缓放下双腿，这样完成一组动作，然后反复做。这个锻炼能加强臀部和骨盆的肌肉力度。

　　除了运动以外女性还可以做一些阴道整形手术，收缩阴道，保持阴道紧致。

　　【阴道紧缩手术】阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。根据阴道松弛及会阴 损伤程度的不同进行适当的修补和紧缩。通过修复损伤和松弛的盆底组织，使阴道前后两壁得到加强，弹性及松紧度得到改善。对裂伤的会阴进行修复，可解除患者 心理和生理上的痛苦，提高性生活质量，同时起到预防和治疗因盆底组织松弛导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾病。

　　温馨提醒：各位女性朋友，身体状况不佳者，如存在内脏疾病(心、肺、脑、肝)、肿瘤、血液性疾病、精神性疾病;阴道各种炎症(滴虫、霉菌等)和外阴炎、盆腔炎等病患者禁止手术。绝经2年以上者，也不宜做手术。另外手术不能在月经期、妊娠期及哺乳期进行。