孕妇能不能吃西瓜？夏天孕妇吃西瓜注意事项--人民网健康卫生频道--人民网

原标题：孕妇能不能吃西瓜？夏天孕妇吃西瓜注意事项

　　西瓜不仅帮您生津止渴。之外西瓜还有大量的维生素，糖份。别说平常人，就连孕妇也逃不了西瓜的美味多汁诱惑。加上孕妇夏天容易感到炎热难耐，也想吃一些西瓜来消清暑。那么针对多数孕妇所担心夏天可不可吃西瓜的问题，我们一起来听下专家的解析。

　　孕妇究竟能不能吃西瓜呢?

　　西瓜的营养很丰富，那么孕妇吃西瓜也是非常有好处的，孕妇吃西瓜可以保护心脏，但是，如果是刚刚怀孕的孕妇大量的服用了西瓜，很容易导致身体中的血糖水平上升，甚至有可能出现早产的情况。

　　女性在怀孕期间经常吃西瓜，可以很好的补充身体中的营养物质，同时也能够帮助腹中的孩子摄取到更多的营养物质。孕期间适量的吃西瓜，不仅具有解暑以及止渴的作用，同时还具有治疗孕吐的作用。在怀孕后期吃西瓜，具有很好的治疗水肿的作用，在这个阶段孕妇很容易出现水肿或者是高血压的情况，吃西瓜则能具有利尿以及降低血压的作用，所以对于身体是有好处的。

　　在分娩之前以及分娩之后吃西瓜对于身体也是好处多多，对于贫血有着很好的防治作用。如果孕妇是在夏天的时候生小宝宝，那么可以经常吃西瓜，这样不仅具有预防中暑的作用，同时也可以为身体补充能量，保护肝脏。

　　建议在怀孕期间的准妈妈，夏天的时候可以适量的吃一些西瓜，这样能够帮助身体摄取足够的微量元素、蛋白质、糖分以及无机盐等，不仅能够提高食欲，同时还可以保健身体健康。

　　吃西瓜注意事项

　　准妈妈吃西瓜有好处，但是一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因，因此吃西瓜一定要有个度，不能无节制的食用。

　　另外，一些患有感冒，肾病或者糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及胎儿的身体健康。

　　西瓜，是夏季的盛品，可是大家也要注意哦，吃西瓜也要适量，不能一下子吃很多哦。

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