心理知识问答 健康 莱阳传媒网 莱阳综合性新闻门户网站

　　莱阳传媒网11月05日讯(通讯员 丛冰)

　　做心理咨询就是有病吗？

　　每个人或多或少都存在一些心理问题。其实，心理问题并不是精神疾病，只是我们在成长过程中，在内心力量还不够强大的时候，受生活、环境等压力，心理的某个侧面没有发展起来，，导致内心失调、身心失调、心理与外界失调，使之不足以应对现实世界。寻求心理咨询，就是让自己的心灵更成熟，以满足更高质量的生命追求。心灵的成长是一生的功课。

　　心理咨询为什么能帮助人？

　　我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系，影响着我们对这个世界的看法和感受。当我们带着过往的这些想法和感受面对新生活、新问题时，我们并没有意识到那份感受已经和此时不再匹配，但我们还在无意识地使用它们，于是冲突就出来了。

　　一个从小没人爱的女孩，长大嫁人后总担心老公会不再爱她，于是不停地怀疑、猜测、指责。终于，爱情在无休止的猜忌中被消磨殆尽，一份离婚协议摆在了她的面前，她痛苦、挣扎，想不通到底错在哪里，却丝毫没有意识到是怕失去亲密关系的恐惧害了她，而这份恐惧是童年带来的，不是现在作为成年的她该有的。

　　心理咨询师要做的就是通过每一位来访者的生命故事，与他(她)们一起，去看清那份对他人、对自己不再适用的看法，梳理掉过往累积的负面情绪，从而用全新的、与目前状态相匹配的关系模式，去处理婚姻关系、亲子关系、职场的人际关系等。