我市举办妇女干部心理健康知识讲座

　　近日，市妇联邀请自治区妇女维权与心理咨询服务中心副主任、国家级心理咨询师白静老师，来我市举办心理健康知识讲座，市直单位和旗县的妇女干部、乡镇（社区）妇联主席800多人聆听了讲座。

　　讲座中，白静老师用幽默风趣的语言和丰富生动的事例，为妇女干部详细剖析了当代女性心理健康问题的特点及成因，并针对这些心理健康问题，现场传授了多种减压的技巧和自我调节的方法，从而提高工作效率和提升生活质量。

　　本次讲座，让大家受益匪浅，得到大家的一致好评，，大家纷纷表示，白静老师讲授的内容切合实际，很有启发性，使大家学到一些自我调节心理压力的方法，对大家今后的工作、学习和生活都有很大的帮助。