如何让男人在性爱中更加的持久

　　男生勃起持久度是夫妻双方性爱最重要的，，因为性爱的结合完全靠阴茎的勃起程度，男性勃起时间短，不仅会影响性爱的质量，还会影响男人的自尊心以及无法满足女人的性欲望。但是怎样才能男人性爱更持久呢?

　　避孕套延时法

　　做爱过程中，由于男性阴茎上部的敏感神经比较集中，所以在没戴安全套的抽插过程中，男性因直接摩擦而很容易产生快感。而男性戴上安全套，则可以起到减弱刺激的作用，从而使其延缓射精。此外，如果一个安全套的作用不够明显，戴上两个并非不是一个好办法。当然最好的办法是使用持久装避孕套，让性爱有限延长时间。

　　性姿势延时法

　　省力的性交体位也可以起到延缓射精的作用。如侧卧式、女上式、坐式等都是可使男性用力少、肌肉松弛的体位。采用女上男下或者侧式体位，女性处于主动状态，这样有利于男性用力少和肌肉松弛，这样的体位更有利于打“持久战”。