两性养生：洞房第一次性爱应该学习什么性爱技巧？(2)

　　第二：先唤醒彼此的情欲

在洞房的准备阶段，双方要通过甜蜜的话言，温存的抚摸，热情激发和唤起对方性的兴奋，也可以刺激男方的生殖器或女方的私处和胸部等性敏感区，以促进性兴奋的早到双方都进入性兴奋朋，然后开始过性生活。

第三：加强彼此的配合度

在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。新娘初次性交、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水乳交融，共享欢乐。

　第四：初次洞房后的温存

随着性生活的进程，新婚夫妻由于第一次行房，很快会进入高潮。开始进入高潮期，逐渐出现性快感，进入高潮时的标志是男子出现射精，女子阴道出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于“飘飘欲仙”的状态。在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。

高潮期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方阴茎逐渐变软，，双方精神慢慢转向平静，因男子性欲消退较快，女子性欲消退较慢，此时新郎应继续爱抚新娘，等待新娘性欲完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束性生活，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一射精后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方性欲的满足。

　　第五：发现问题改正问题

万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘阴道痉挛而影响性生活的进行，此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。

另外，如果第一次洞房不顺利，出现无法正常行房，或者妻子出现剧烈疼痛、不适的时候，一定要停止性运动，若有异常状态必须马上就医，不得躁进和鲁莽。初次性生活失败是常见情况，不用太在意，多试几次就好。