两性健康：夫妻应该怎样找到属于自己的性爱频率

性爱是夫妻生活中重要的情感保证，也是很好的快乐体验，让夫妻能够身心健康，获得快乐，所以很多人对性爱一事非常热衷。有些人性欲过于旺盛，常常被叫做“一夜N次郎”，这样的性爱频率就有点过于频繁了，还是要注意一些，毕竟性爱也是个体力劳动，夜夜笙歌固然美好，也要稍微节制一些，防止自己的身体吃不消。

原标题: 两性健康：夫妻应该怎样找到属于自己的性爱频率

　　性爱是夫妻生活中重要的情感保证，也是很好的快乐体验，，让夫妻能够身心健康，获得快乐，所以很多人对性爱一事非常热衷。但是众所周知，纵欲过度会伤身，所以性爱频率就成了大家关注的热点问题。许多人固守着一个“标准性爱频率”——每周做爱两次。但是这个性爱频率真的科学吗?

　　纵欲过度

　　夫妻的性爱频率，不必拘泥于固定模式。最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致。而且对于不同的夫妻，其年龄、身体状况、生活压力等诸多方面存在差异，所以标准性生活频率也是不同的。

　　有些人性欲过于旺盛，常常被叫做“一夜N次郎”，这样的性爱频率就有点过于频繁了，还是要注意一些，毕竟性爱也是个体力劳动，夜夜笙歌固然美好，也要稍微节制一些，防止自己的身体吃不消。

　　精力过人

　　每晚一次?赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。性学家建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。

　　标准频率

　　每周两次是许多人固守的“标准性爱频率”，但是性学家却表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。如果每个周都有两次性爱，但是只是例行公事的话，对感情没有什么好处。完美性爱需要创新，尝试新的性爱技巧，会为性生活注入新鲜活力。

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