株洲市公安局特警支队四项措施确保民警身心健康

　　红网株洲站7月23日讯（通讯员 若叶）入夏以来，株洲市公安局特警支队担负火车站24小时武装巡逻工作，特警支队三大队的工作任务日趋繁重，为缓解民警的工作压力，陶冶民警的情操，促进队伍正规化建设，三大队结合工作实际，采取五项措施促进民警身心健康发展。

　　一是开展健康知识教育，提高民警养生意识。上半年三大队两次组织民警参加市局举办的健康养生知识讲座。医学专家从中医学养生角度，介绍了常见病理、养生、饮食、运动、心理等方面，用精辟的理论、经典的事例，保健康动作示范、讲解了中医养生的基本方式方法，从基本知识到具体病例进行讲解，达到了良好的效果，给民警上了两堂生动的健康文化大课。

　　二是开展谈心活动，调整民警心理素质。三大队班子成员定期与民警进行谈心交流，了解民警思想动态，对民警的工作给予肯定和鼓励，帮助民警消除工作顾虑，及时缓解民警的心理压力。同时，还定期走访民警家属，了解民警家庭情况，及时解决困难，切实解决民警的后顾之忧，增进感情，促进和谐。调整心理素质。大队积极组织民警学习、收听收看健康辅导讲座及相关知识，鼓励民警从自身角度出发培养良好的心理素质，在工作中保持平和与宽容的态度，培养不畏艰苦的信心，保持愉快心境，在高节奏的社会生活中学会自我调节，以适应现代繁重复杂的警务工作。

　　三是加强合理科学训练，增强自身抗病能力。在日常体能、队列和业务训练时，三大队从医学角度出发，合理科学的安排训练进度和强度，切实落实好训练前、训练中和训练后的各项准备和防护措施，防止不必要的事故发生。此外，大队积极开展有益健康的健身活动，，如拳击比赛、篮球比赛、拔河比赛，通过丰富的训练形式增强民警对外界环境的适应，增强体质，提高民警机体的免疫力，确保既能取得良好的训练效果，又能减少伤病的发生。

　　四是落实待警政策，为民警身心健康保驾护航。三大队严格落实民警休假制度，市局近期开始实行工作日早、中、晚三餐刷卡免费用餐，解决了三大队晚上值班执勤民警的后顾之忧。市局在办公楼双楼层设置咖啡饮用点，每天上午10点至10点半提供咖啡、红茶、牛奶等饮料点心，让三大队民警在工作之余喝杯咖啡，放松心情，营造轻松愉快的办公环境。三大队合理安排警力，避免民警由于身体因素或体力透支而导致的心理问题，保证民警在巡逻上岗前后有完整的休息时间，并从细节上关爱民警，重视民警身心的健康发展。

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