女性想要顺产该怎么去做

　　女性想要顺产该怎么去做？【国家三甲医院-武汉总医院妇产中心妇科专家温馨提醒：】对于打算顺产的孕妇来说，专家建议，孕前要多阅读相关的一些书籍，也要调整好心理，尽量保持轻松愉悦的心情。产程中配合好医生。今天就来为大家介绍女性想要顺产该怎么去做。

　　【武汉总医院妇产中心——湖北省三级甲等医院】

　　1、看资质：

　　我国《计划生育技术服务管理条例》规定，终止意外妊娠等计划生育技术服务必须持有《医疗机构执业许可证》和《母婴保健技术服务执业许可证》的正规医疗机构才能开展。武汉总医院妇产中心，是由市卫生局直接管辖、严格监督的国家公立医院。

　　2、看实力：

　　武汉总医院妇产中心是公立、三级甲等大医院，武汉市医保定点医院。医院成立于1946年，妇产中心服务面积达数万多平米，先后引进领先设备百余套，陆续展开床位近300张。创办60多年来，医院多次共获地方医疗成果奖。

　　3、看专家：

　　好医院专家不可缺。武汉总医院 妇产中心拥有权威、医术精湛的专家团，多年来医院培养和引进博士、硕士近百名。

　　【对于想顺产的妈妈，有几招妙方您需要知道。】

　　1.对顺产有信心

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　2.多做运动

　　适当运动不但有利于控制孕期体重，，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

　　3.孕期合理营养，控制体重

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　4.年龄介于24～28岁间

　　小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好；年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

　　5.定时做产前检查

　　定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

　　【温馨提示】：武汉总医院特开设24小时在线咨询、预约挂号服务，你可以点击右侧的在线咨询与我们的专家一对一进行交流，由专家为您提供详细的疾病问题和健康知识解答。您也可以拨打我们的电话进行咨询和预约，持预约号来院就诊可以享受优先就诊、免挂号费、医疗费用优惠等尊贵服务。武汉总院妇产中心节假日不休，欢迎您的咨询！