健康提醒：秋季气候多变 注意呵护胃肠

　　过两天就是农历九月九日敬老节了，老年人的健康状况再次引发社会各界的关注。记者在日前参加的“传递爱心·传播正能量陈李济为您服务”西安二府街社区公益活动上了解到，秋季是胃病的易发季节，老年人在秋季应当注意胃部保养，特别是国庆长假将至，，老年人更要注意，不可暴饮暴食，以免伤了肠胃。 

　　莲湖区北院门庙后街社区卫生服务中心杨军副主任医师在公益活动现场表示，秋季是胃病的高发季节，由于秋季昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，胃酸分泌失调，容易引起烧心、泛酸、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠功能失调性疾病，抵抗力和适应性随之降低，从而引发胃病，因此秋季养胃显得相当重要。而预防秋季胃肠病的关键在于搞好饮食、饮水卫生管理，不吃生、腐败和未经煮熟的肉、鱼、虾、贝类等，切忌暴饮暴食。

　　公益活动的举办，使社区居民们切身体会到了脾胃保健的重要性。在社区居住多年的张老太太说：“我平时脾胃就不大好，今天听了脾胃疾病预防与保养知识讲座，使我了解了更多食补知识，知道治未病的重要性和需要多注意调理身体，以后要多食一些健脾、清热、利湿的食物或药物，平衡心态，并且好好调理脾胃功能。”（西安晚报）

责任编辑：袁丹华