饮食多元化并未改变有的人追求高热量、高脂肪饮食。其实，这种饮食习惯还会影响人体分泌激素和出现代谢紊乱问题。男女长痘痘，要从调节内分泌做起，记住这些可以调节内分泌的食物。 1、大蒜 ...

吃夜宵或许很多人不以为然，但必需要认识一下，经常吃夜宵不仅可能让你肥胖，还对你的身体有四大害处，每个危害都不可忽视。 危害之一 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排...

卵巢 保养 的好处 卵巢是 女性 重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。 同时雌激素能促进女性生...

酸奶可以说是非常常见的一个饮料了，基本可以说是老少皆宜了，因为它拥有很多的 功效 。但是有很多的男人觉得酸奶不是属于男人的饮料，根本就不会去喝，如果真的是这样想的话就是错误的。因为...

任何一个男人都特别注重他们的性能力，希望得到他们性伴侣的认同，所以，有很多有性功能障碍的男人会用各种方式壮阳。有的男人会选择效果快但伤身体的壮阳药，有的会选择食物来壮阳，那么，小编...

随着秋意渐浓，气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况，手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的最佳时期，通过饮食，一样...

秋冬季节，身体最容易干燥，还有我们的五脏六腑也容易上火，那该怎么灭火呢，其实一点都不难！ 心火 心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴想饮水...

冬季节，干燥无处不在，补水可是个紧要事情。你也许已经用了各种补水方法： 狂喝水；涂抹种补水保湿护肤品；使用加湿器、喷雾器..... 其实这些都不算啥，提高身体自身的保水力才是真本事...

立秋后，天气逐渐凉爽，昼夜温差较大，而肺为娇脏，不耐寒热。 另外，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液，故秋季最宜养肺润肺，此时可多食梨、 银耳 。 西洋参、南北沙参、 百...

对于关节炎患者来说，因存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。因此，关节炎患者通常都能预知天气，而关节也...

据美联社（AP）2017年1月的数据显示，全球80岁以上老人因关节炎、关节滑膜炎等关节类病变导致的瘫痪人数已占到91.2%。 全世界有3.6亿骨关节炎患者。我国约1.2亿人正在经受...

春天是万物复苏的季节，也是冷暖不定的季节，养生可从饮食方面开始。专家认为，春季饮食要营养均衡，要注重养阳、养肝，要多食甜，少食酸。那么，有哪些食物是适合春天养生食用的呢？ 韭菜炒香...